Baik Untuk Kecerdasan Anak, Yuk Intip Khasiat Kismis Untuk Bayi
Kismis merupakan hasil dari buah anggur yang dikeringkan. Biasanya kismis dijadikan campuran untuk membuat kue. Selain dijadikan campuran untuk membuat kue, kismis juga bisa dikonsumsi secara langsung. Meski kismis merupakan buah yang dikeringkan namun memiliki cita rasa yang tak kalah lezat dari buah segar. Selain itu ada beberapa khasiat kismis untuk bayi yang wajib bunda tahu. Simak ulasan berikut.
Manfaat Kismis untuk si Kecil
- Melancarkan Saluran Pencernaan
Apabila anda mendapati si kecil susah buang air besar, kismis dapat menjadi salah satu solusi atasi sembelit pada si kecil. Kismis memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga sangat baik jika digunakan untuk membantu melancarkan saluran pencernaan. Selain obat alami untuk atasi sembelit yang aman dan praktis, rasa manis berpadu dengan sedikit asam membuat si kecil suka mengkonsumsinya. Berbeda dengan obat pencahar lainnya yang memiliki rasa pahit.
- Menambah Berat Badan
Selain dapat digunakan sebagai obat pencahar untuk bayi terdapat beberapa khasiat kismis untuk bayi lainnya, salah satunya sebagai vitamin penambah berat badan si kecil. Kandungan glukosa dan fruktosa alami pada buah kering satu ini, dapat membantu meningkatkan berat badan bayi tanpa meningkatnya kadar kolesterolnya. Untuk mengkonsumsinya anda dapat mencampurkan kismis ke dalam makanan atau minuman si kecil.
- Penambah Sel Darah Merah Alami Untuk Bayi
Kondisi anemia atau kekurangan sel darah merah tidak hanya di alami oleh orang dewasa. Melainkan bayi juga dapat mengalami kondisi yang serupa. Biasanya beberapa bayi prematur sering mengalami anemia defisiensi besi. Untuk meningkatkan sel darah merah bunda bisa memanfaatkan buah kering satu ini dan mengajarkan si kecil untuk mengkonsumsi kisimis secara rutin. Pasalnya kismis memiliki kandungan vitamin B Kompleks dan zat besi yang berfungsi untuk menambah sel darah merah
- Atasi demam dan Sariawan
Selain digunakan sebagai alat penunjang produksi sel darah merah, khasiat kismis untuk bayi juga dapat dijadikan sebagai obat atasi demam. Kandungan pheonolic phytonurients pada kismis dapat digunakan sebagai antibiotik alami yang berfungsi untuk mencegah dan meredakan demam pada si kecil. Selain itu kismis juga dapat digunakan untuk atasi sariawan atau radang tenggorokan pada bayi. Pasalnya kismis juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi sehingga akan meredakan demam dan sariawan.
Kismis tergolong salah satu makanan yang dianjurkan dokter spesialis anak unuk dikonsumsi secara rutin oleh bayi. Dengan rutin mengkonsumsi buah kering kaya khasiat satu ini maka si kecil akan tumbuh sehat dan bergizi. Selain itu kismis juga kaya akan mineral, fosfor, magnesium dan kalsium yang bagus untuk membantu tumbuh kembang mental dan fisik untuk bayi. Sehingga sangat ampuh untuk meningkatkan daya ingat anak.
