Bayi 6 Bulan Bisa Gemuk Dan Sehat Hanya Dengan Konsumsi Alpukat
Vitamin bayi 6 bulan agar gemuk kerap dicari orang tua. Apalagi saat bayi mengalami permasalahan berat badan. Misalnya, badan bayi tidak gemuk. Lantas, benarkah konsumsi alpukat bisa bikin bayi 6 bulan gemuk dan sehat?
Alpukat atau Persea americana memang bisa diandalkan untuk membuat bayi bertubuh gemuk dan sehat, mengapa? Karena buah ini mengandung nutrisi sangat lengkap, diantaranya lemak, protein, karbohidrat, mineral serta vitamin.
Nah, saat mengkonsumsi alpukat, bayi akan mendapatkan asupan vitamin secara alami. Seperti ย vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E dan vitamin K.
Selain itu, kandungan lemak dalam alpukat juga berguna bagi kesehatan tubuh bayi. Dikarenakan termasuk lemak tak jenuh yang berupa asam oleat dan asam linoleat.
Lalu bagaimana cara mengkonsumsinya? Anda bisa menambahkan alpukat sebagai makanan pendamping ASI (MPASI). Mengingat bayi usia 6 bulan perlu nutrisi tambahan berupa makanan semi padat, serta mengandung vitamin.
Itulah ulasan alpukat bisa dijadikan sumber vitamin bayi 6 bulan agar gemuk dan sehat. Selain itu, kandungan lemak nabati pada alpukat ternyata juga bisa menunjang tumbuh kembang bayi Anda. Simak tips dan trik lainnya di healthida. Jadi, selamat mencoba.
