Manfaat Daun Serai dan Jahe Untuk Kesehatan
Pastinya kamu pernah minum jamu atau herbal yang terbuat dari daun serai dan jahe? Yup kombinasi dari bahan herbal ini dipercaya dapat menghilangkan rasa sakit, meningkatkan kekebalan tubuh dan juga dapat membantu tidur lebih nyenyak.
Selain manfaat daun serai dan jahe tersebut, ternyata masih ada banyak manfaat lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh kita loh, berikut ini beberapa manfaat lainnya :
- Menurunkan Kolesterol
Manfaat daun serai dan jahe untuk kesehatan pertama adalah menurunkan kolesterol, khasiat ini sudah terbukti dengan adanya sebuah jurnal yang menyebutkan bahwa sifat anti-hiperkolesterolemia dan sifat anti-hiperlipidemik yang ada di kedua herbal ini akan membuat kadar trigliserida dikuatkan sehingga kolesterol jahat akan dengan mudah berkurang.
- Mendetoksifikasi Tubuh
Jika kamu memiliki penyakit berhubungan dengan ginjal dan hati, mengkonsumsi kombinasi herbal ini akan membantumu memperbaiki fungsi ginjal dan hati. Dengan efek diuretik yang ada dari herbal ini akan membuat frekuensi buang air kecil menjadi lebih lancar.
- Kaya Akan Antioksidan
Dengan kandungan didalam serai dan jahe yang kaya akan antioksidan membuat herbal ini akan membantu tubuh untuk menurunkan resiko terkena penyakit kronis.
- Meredakan Sakit Kepala dan Nyeri
Efek baik lainnya untuk tubuh dari mengkonsumsi serai dan jahe adalah meredakan sakit kepala dan nyeri pada tubuh. Karena kedua herbal ini terdapat memiliki kandungan ibuprofen dan asam mefenamat.
- Menangkal Kanker
Kemudian jika kamu rutin mengkonsumsi teh daun serai dan jahe, ini juga akan membuat tubuh akan terhindar dari pertumbuhan sel kanker. Citral adalah senyawa yang terdapat dalam serai ini memiliki kemampuan anti kanker yang kuat ditambah dengan Gingerol yang juga memiliki sifat anti kanker yang baik untuk tubuh.
