Manfaat dari Kesegaran Lemon California
Salah satu buah yang memiliki rasa asam sangat kuat yakni jeruk lemon. Namun, banyak masyarakat yang menyukai buah satu ini. Cara mengonsumi buah lemon cukup beragam, mulai dari memakan langsung atau mencampurkannya kedalam air hangat.
Selain itu, jeruk lemon diketahui memiliki berbagai macam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya saja, karena kandungan vitamin C yang sangat tinggi dibandingkan dengan jeruk biasa, kesehatan kulit seseorang dapat terjaga dan elastisitas kulit semakin meningkat, sehingga terhindar dari risiko penuaan dini.
Segala Kebaikan dari Kesegaran Lemon California
Jeruk lemon California, tergolong kedalam jeruk lemon super. Produk unggulan dari Amerika ini, menawarkan manfaat besar yang bisa masyarakat rasakan dengan mengkonsumsi atau menanam langsung buah jeruk ini. Kira-kira apa saja manfaat yang diberikan ketika seseorang mengkonsumsi jeruk lemon? Simak penjelasan berikut ini.
- Terhindar dari penyakit batu ginjal
Kandungan asam sitrat yang terdapat di dalam lemon, diketahui mampu meningkatkan nilai pH dan jumlah volume air seni seseorang. Hal tersebut, nantinya akan membantu menurunkan risiko tubuh terjangkit penyakit batu ginjal. Adapun cara mengonsumsinya dianjurkan untuk rutin meminum setengah gelas air lemon setiap hari, baik menggunakan air hangat maupun air dingin.
- Membantu meningkatkan kesehatan jantung
Berbagai nutrisi yang terdapat di dalam jeruk lemon inilah yang berfungsi sebagai pelengkap kebutuhan vitamin dalam tubuh, terutama vitamin C. Dengan adanya vitamin tersebut, tubuh akan terlindungi dari risiko gagal jantung.
- Meminimalisir terjangkit penyakit stroke iskemik
Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan, buah-buahan yang di dalamnya terkandung sitrus, dapat membantu tubuh melawan penyakit stroke iskemik yang disebabkan oleh menurunnya pasokan darah ke otak yang mengakibatkan penyumbatan di dalam pembuluh darah. Salah satu buah tersebut tidak lain adalah jeruk lemon.
- Daya tahan tubuh semakin meningkat
Fungsi vitamin C yang ada di dalam jeruk lemon yaitu untuk membantu seseorang meningkatkan kekebalan daya tahan tubuh di cuaca apapun. Oleh karena itu, banyak sekali multivitamin yang dikemas dalam bentuk permen dan sebagainya sehingga orang-orang mudah mendapatkan asupan nutrisi tersebut. Akan tetapi, mengonsumi langsung buah jeruk lemon, lebih dianjurkan karena di dalamnya tidak hanya mengandung vitamin C, ada juga asam sitrat dan beberapa nutrisi lainnya untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Aplikasikan irisan jeruk lemon kedalam air hangat atau tambahkan kedalam sajian teh sebelum dihidangkan.
- Memulihkan sakit tenggorokan
Penambahan satu sendok makan air perasan jeruk lemon kedalam air untuk dijadikan obat kumur, dapat membantu meringankan nyeri di tenggorokan. Jangan lupa, terapkan juga istirahat yang cukup serta makan makanan bergizi lainnya supaya tenggorokan yang sakit, segera pulih kembali.
Demikian beberapa manfaat yang diperoleh dari jeruk lemon California. Manfaatnya memang sangat banyak. Oleh karena itu, buah kaya manfaat ini wajib sekali untuk dikonsumsi.
