Manfaat Utama Jambu Air Untuk Kesehatan Ibu Hamil
Jambu air adalah salah satu buah lokal yang menjadi dambaan semua orang. Pasalnya, buah dengan rasa manis, segar, hingga gurih ini adalah buah asli asal indonesia yang memiliki cita rasa luar biasa. Terlebih sekarang banyak jenis jambu bermunculan dengan cita rasa dan kualitas unggulan.
Jambu tak hanya dapat dijadikan sebagai buah semata. Pasalnya, ada banyak manfaat yang diberikan jambu untuk kesehatan khususnya manfaat jambu air untuk ibu hamil. Sehingga tak ada salahnya mengonsumsi jambu setiap hari. Lalu, apa saja manfaat yang diberikan oleh jambu pada ibu hamil?
Manfaat Jambu Air Bagi Kesehatan Ibu Hamil
Manfaat jambu air untuk ibu hamil yang pertama adalah dapat memantu mengoptimalkan perkembangan mata janin. Hal ini dikarenakan jambu air memiliki kandungan vitamin a yang tinggi. Sehingga sangat bagus untuk ibu hamil. Terlebih jika dikonsumsi di awal-awal kehamilan maka akan sangat baik bagi perkembangan mata janin anda.
Selain itu, kandungan air yang tinggi pada jambu juga dapat membantu mencegah dehidrasi. Kebutuhan air bagi ibu hamil memang harus terpenuhi dan tak boleh kekurangan. Sehingga ibu hamil akan disarankan untuk mengonsumsi buah segar agar mencegah dari rasa dehidrasi yang dapat berakibat fatal.
Membantu perkembangan kecerdasan janin juga menjadi manfaat lain dari jambu air. Hal ini dikarenakan dalam jambu terdapat kandungan vitamin b dan b6 yang tinggi. Nutrisi tersebut adalah nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan otak pada janin. Sehingga dengan mengonsumsi secara rutin jambu, maka dapat membuat perkembangan optimal pada otak janin.
Masalah sembelit menjadi masalah yang sering ditemui pada ibu hamil. Tentunya ibu hamil tak bisa mencoba obat sembarangan dan asal pilih begitu saja. Pasalnya akan berdampak pada perkembangan bayi anda. Sehingga salah satu pengobatan alami yang bisa digunakan adalah mengonsumsi jambu air. Kandungan air dan serat yang tinggi pada jambu air dapat membantu mencegah dan mengobati sembelit. Sehingga jambu air bisa dikonsumsi secara rutin karena memberikan banyak manfaat jambu air untuk ibu hamil.
